Las vitaminas E y C son indispensables para prevenir resfríos y mantener el sistema inmune, que nos protege de catarros y gripes.

Si tu dieta es rica en frutas, verduras, frutos secos y aceites naturales, vas a estar sano todo el invierno.

Podes empezar ahora así el fresquito no te toma desprevenido.

Los minerales como el zinc y el selenio, estimulan el sistema inmune y nos ayudan a evitar infecciones.

Si tu dieta es rica en frutos secos y productos de mar, olvídate del pañuelo.

La miel, el polen y el propóleo son remedios naturales adecuados para el invierno. La miel funciona como antibacteriano y emoliente, por eso se toma siempre en las infecciones y para suavizar la garganta.

El polen es energético y vigorizaste, por su riqueza en vitaminas, minerales y resulta muy adecuado para mantenerte vital.

El propóleo es la sustancia que utilizan las abejas para sellar la colmena y evitar las agresiones de hongos, virus y bacterias por lo que sirve como ""antibiótico natural"" , mejorando la evolución de la gripe y resfriados sin efectos secundarios.