EL EJERCICIO FISICO ES UN AFRODISIACO

El ejercicio físico, como toda actividad y disciplina que se realiza con periodicidad, ayuda a desarrollar una superpotencia.
Las relaciones sexuales, desde el punto de vista de un ejercicio, es la mejor forma de desarrollar esta superpotencia.

Los ejercicios vigorosos estimulan la producción de testosterona, la hormona responsable del deseo sexual en los hombres.
Numerosos estudios han encontrado grandes niveles de testosterona en atletas y no-atletas quienes siguen un continuo entrenamiento.

De todas maneras...la superpotencia no se encuentra entre sus piernas!!!!!
Es el conjunto de las condiciones corporales y mentales, las cuales se reflejan en tu habilidad sexual.

Mantente en Movimiento

"Es común que los hombres lleguen a mi consultorio debido a la imposibilidad o dificultad de tener una erección, sé lo difícil que es para ellos admitirlo. Primero evalúo al paciente médicamente, y en la mayoría no encuentro razones fisiológicas o anatómicas que causen el problema.
En este punto, yo enfatizo sobre la importancia de realizar una actividad física como la fórmula para desarrollar y recuperar la superpotencia..."

Un buen programa de entrenamiento es central para el fitness sexual. Por una razón: los músculos del hombre de los brazos, piernas, espalda y abdomen están involucrados en el acto sexual, y la actividad física fortalece notablemente estos grupos musculares, y no sólo los músculos se ven favorecidos, sino que también trabaja el sistema cardiovascular, otro componente vital del acto sexual.

Recuerda, la inactividad física conduce al deterioro de todo el cuerpo del hombre y a su aparato sexual también. Si comienza a tener problemas de aire y respiratorios en el momento en que está teniendo relaciones sexuales, su pene le dará el mensaje de que necesita descansar, y esto es justo lo que él hará.

La Dieta

Por supuesto es muy importante una dieta adecuada a cada persona . Una dieta baja en grasas y alta en proteínas es más compatible con la superpotencia.
Por otro lado, si has hecho el amor cuando estás constipado, las funciones sexuales mejoran cuando el sistema digestivo no está saturado.
Una linda cena puede ser romántico, pero tendrás que tener cuidado con el alcohol, ya que éste puede aumentar el deseo pero seguramente disminuirá la habilidad, una cena pesada te hará sentir pesado y cansado.

99% Mental

Siempre digo que la superpotencia está 99% entre los oídos y 1% entre las piernas.
Es esencial reducir el grado de stress, tensión, ansiedad, depresión y otros enemigos del vigor varonil.

Recuerda, el acto sexual es una gran forma de ejercitar todo el cuerpo. El sexo vigoroso incrementará el volumen de oxígeno y aumentará la circulación de la sangre los cuales son beneficiosos para el estado de salud en general.

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