En este momento la vestimenta es muy importante a la hora de practicar algún deporte. En lo que se refiere al material, ropa y accesorios, se pueden gastar mucho dinero y por sobretodo las industrias disponen una gran oferta de productos.

Hoy en día necesitamos una gran variedad de calidad, material, género, modelo, color, funcionalidad, hechura porque nuestras actividades son cada vez más distintas, con vestimenta específica. Es por eso que el material y los trajes deben ser adecuados a la función. Con material viejo, inadecuado se pierde mucho el placer del deporte.

Cuando te sorprende el frío es necesario cubrir el cuerpo en 3 capas:
· 1 capa: Interna, tejido ligero en contacto con la piel (remera)
· 2 capa: Media, camisetas de algodón y de manga larga.
· 3 capa: Externa, ropa que proteja del frío por ejemplo un buzo polar.
Es recomendable también guantes y gorros.

Para la oscuridad: los materiales reflectantes como por ejemplo esas bandas fluorescentes en las mochilas, zapatillas, buzos.
Para el calor: colores claros de telas livianas y puntos bien abiertos.

Accesorios aconsejables:
Pañuelo ( para la transpiración)
Monedero que pueda adherirse al brazo (para llevar un poco de plata para comprar agua)
Un cronómetro.

El calzado:
Un buen calzado es tam importante como la técnica, ya que estos nos sirven para un mejor sostén y una mayor comodidad.
Es importante para elegir un buen calzado saber si de base existe algún defecto postural o lesión .
Por otro lado cuando vayas a comprar unas nuevas zapatillas llevá con vos las viejas para saber que tipò de movimiento haces con frecuencia.
Las zapatillas deben:
Sujetar bien el pie para impedir movimientos involuntarios.
Flexible.
Estable.
Aereado, permeable al sudor.
Talón acorde a las necesidades (alto o bajo).
Si corrés tomate el tiempo suficiente para buscar una buena zapatilla, no te fijes en el precio que seguro te saldrá más caro un tratamiento médico después de utilizar un calzado barato.